close


強力推薦大家一張超好用的現金回饋卡

可以幫你省下很多錢～～

用這張卡刷卡繳保費也有1.22%的現金回饋喔！

一般轉帳自動扣款也才1%的折扣

刷卡繳款還有1.22%，真的超級好用！

回饋金直接下個月帳單回饋給你

不需另外申請，直接幫你抵扣下期帳單喔！







1對1英文家教

| 1對1英文補習班 | 1對1英語家教 | 1對1英語補習班 | 一對一英文家教 | 一對一英文補習班 | 一對一英語家教 | 一對一英語補習班 | 外籍老師 | 外籍英文家教 | 外籍英語家教 | 打工渡假 | 全民英檢 | 多益 | 如何學英文 | 如何學英語 | 成人美語 | 成人美語家教 | 成人美語推薦 | 成人美語補習班 | 成人英文推薦 | 成人英語推薦 | 托福 | 自學英文 | 免費學英文 | 英文家教 | 英文家教老師 | 英文家教班 | 英文補習班 | 英語家教 | 英語家教老師 | 英語家教班 | 英語補習班 | 雅思 | 語言學校 | 線上英文 | 線上英語教學 | 線上學英文 | 線上學英語 | 學英文 | 學英文的方法 | 學英語 | 學英語的方法?| GEPT | IELTS | TOEIC | TOEFL提供各大知名品牌

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

線上輕鬆購物，數千樣

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

商品等等提供愛購物的你價格透明的購物環境，以最便宜的

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

價格滿足您，讓大家在百忙中，在家也能輕鬆買到自己想要的商品，不用到外面人擠人就能挑選CP值超高，網友最推薦的商品，輕鬆推薦使用

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

讓您可以高的CP值一次購足

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

等...產品

買到便宜又超值的東西是大家都想要的，最近看到

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

讓我好心動，想說多多上網比價看看，能不能發現更便宜的

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

，通常在網路上買

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

更划算，常常還會附贈一些贈品，所以人家說

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

貨比三家不吃虧真的是這樣，如果你也想找

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

，推薦你可以到下面網址看看

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹





商品網址:



商品訊息功能:

商品訊息描述:



[商品主貨號] U100453894

[代售商品編號] 101786800139

[ISBN-13碼] 9789866185090

[ISBN] 9866185095

[作者] 宮崎裕樹

[出版社] 瑞昇

[出版日期] 2010-09-01

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 燃脂X健腹X塑身，一氣呵成！

超有效小腹平坦健身BOOK

不論你是長坐電腦前的宅宅、缺少運動的上班族，或是瘦身小有成就，但就只有肚子還是圓滾滾的人……一起來鍛鍊腹肌，帥氣瘦小腹吧！本書收錄任何人都可以輕鬆入門的組合訓練，藉由鍛鍊腹肌來增加肌肉量，提升基礎代謝，達到減肥效果。並且針對不滿意的部位集中塑身。擁有緊實的身材之後，還可以更進一步打造完美均勻的體態。

只要肯行動，你也可以變身健美型男，從今天起，跟不離不棄的肥肚子，說聲「莎喲娜拉」吧！

本書特色

■健康的瘦身概念

本書的訓練，能夠提昇脂肪的溶解率，脂肪只要溶解，之後燃燒的效率也會跟著提高。只要熟悉本書的訓練，不必辛苦的節食，或是吃來路不明的成藥，就可以在日常生活中的行、走、運動中達到瘦身效果！

■最完善的健身套組

本書設計各種健身套組，從給初學者的基礎熱身，到重點身材雕塑均有收錄。讀者可依據自己的等級，或是想鍛鍊的部位來選擇適合自己的健身計畫。

■真人彩色圖解示範

由東京Sports．Recreation的指導人員親自示範最標準的健身姿勢，搭配詳細的分解步驟與解說，幫助讀者做出最正確的動作。

■不只是瘦小腹，更要讓你全身瘦得有型！

本書雖然著重小腹的鍛鍊，但最終目的是均衡健美的身材。藉由鍛鍊出腹肌，基礎代謝量也跟著升高，進而整體的脂肪都被燃燒。並且，緊實鬆弛的腹肌，能將內臟推回原位，還可以改善駝背等不良姿勢喔！

----------------------------------------------------------------------------------------------------

低價特賣 書籍狀態請詳看圖示

*內容敘述為制式文字，僅為針對書籍內容參考用，關於有無光碟與附件請以標題為準。*

*出版日期由於亦為制式內容有時會有出入，若日期與版別足以影響購買決定者請另行提問較為準確。*



由於電子信箱有漏信風險故敝店不予開放。倘有需詢問事項請於商品頁之「有關商品的發問」留下詢問內容， 敝店將儘速處理。(倘使用敝店首頁最下方的「向店長詢問」請務必說明是針對哪項商品管理編號發問喔)

■客服電話服務時間:

















敝店客服電話 (02) 85316044

服務時間為週一至週六 09:00-12:00 及 13:00-17:00

其餘時間請使用商品頁發問功能聯繫

。

由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。



■其他注意事項:

??? 因7-11包裹有限重，故購買超過15本書籍者請勿使用7-11取貨，請改用宅配。???

??? 便利商店取貨之寄送時間較長，介意者請勿使用該寄送方式。

??? 敝店暫不提供多益TOEIC補習班課程 竹北國外寄送之服務，請見諒。

??? 周日公休暫停出貨，還請急需者留意，才不會耽誤您的時間

?









付款方式





ATM轉帳



您在樂天網站購買商品時，可利用全台【ATM】進行付款的動作。當您在網站上完成訂單購買程序後，經店鋪確認訂單後，會由樂天自動發信【轉入帳號】至您在樂天所登錄的信箱中。

※提醒您在使用【ATM】的機器時請選擇繳費功能，再輸入信件中的轉入帳號，完成交易後ATM會收取相關的手續費用(一般是15元)，我們並不會向您收取任何的費用，請您安心使用。

※ 完成訂購手續，不代表交易已經完成或契約已經成立，倘您尚未完成付款，若交易條件有誤、商品無存貨、服務無法提供、或有其他正當理由之情形，店鋪得於您訂購後兩個工作日內拒絕該筆交易。






信用卡付款



《信用卡付款(一次付清/分期付款)》：

如果訂購時選擇信用卡付款，須請您務必詳實填寫您的資料，以方便與銀行做信用卡資料核對 。

經樂天市場與信用卡中心進行身份以及資料核對後，無任何問題，則店家將進行請款及配送程序。

若您的信用卡資料與信用卡中心不符，店家將會主動與您連絡再次確認資料。



※ 為確保網路交易安全，您同意本公司得就上述資料向發卡銀行及持卡人照會是否屬實。提醒您，如有冒用他人信用卡或其他個人資料而為交易者,經查獲必移送法辦。

※ 為保障持卡人權益，您所提供資訊若與發卡機構核對有誤時，此次訂購店家將主動與您聯絡確認資料再次與發卡機構核對；若您不願提供詳細資訊或再次確認有誤時，店家將有權取消該筆訂單。



※ 信用卡完成交易授權只是發卡行確認卡片的有效性及授權交易額度，不代表您的付款已經完成；當店鋪接受您的交易後，才會向發卡行請款，只有當店鋪請款時，該筆交易才會出現在您的信用卡帳單中，您的付款程序也才算完成。


※ 本公司目前僅接受﹝VISA﹞、﹝MasterCard﹞、﹝JCB﹞三種發卡組織的信用卡，目前暫不接受﹝美國運通﹞等卡片。







7-11門市取貨付款



當您在樂天網站購買商品時，可利用7-ELEVEN 門市取貨付款的服務(即商品至您所指定的7-ELEVEN門市後，於取貨時再付款)

您可選擇方便取貨的門市，待商品送達門市後會以電子郵件通知您，請於指定期間內完成取貨付款。

※請留意：若消費金專業托福TOEFL補習班 屏東額超過兩萬，不適用此付款配送流程。











配送方式





7-11門市取貨



當您在樂天網站購買商品時，可利用7-11 門市取貨的服務，將訂購的商品送至您所指定的7-11門市。







宅配/郵寄



完成付款後會儘速使用黑貓宅配或郵局將商品寄出，若超過2個工作天尚末收到包裹，請與客服連繫。








退換貨須知





根據消保法規定， 消費者均享有商品到貨七天猶豫期之權益；

但特別標定說明、特殊包裝商品、軟體類或影音光碟類產品不得拆封，否則恕不接受退貨。

本店鋪 受理消費者的退換貨，從商品收訖起7天內為退換貨保證期，若超過此期間視同驗收完成不得退換貨。並請所有消費者注意以下事項：

》不良品退還經過檢查與測試之後，若發現商品本身並無瑕疵，消費者必須支付所有發生之相關費用。

》在您收到貨品後如因非人為因素之商品損毀、刮傷、或運輸過程造成包裝破損不完整者，請您儘速通知本公司客服人員，我們會進行商品瑕疵或損壞鑑定，並儘速將新品寄給您。

》所有要辦理退貨或換貨的客戶皆需 E-mail或來電至 本店鋪 ，並提供：訂單號碼，退、換貨原因，您的姓名及聯絡電話，E-mail地址。

》若您所訂購之商品無問題而您欲退貨，您必須自行負擔將商品寄回之運費。退回的商品必須是全新狀態，包括主要商品、使用手冊、註冊回函、週邊零件，連同原來的包裝一併送回 ，否則 本店鋪 有權拒絕接受退貨。

》若商品因消費者個人不當使用拆卸產生人為因素造成故障、損毀、磨損、擦傷、刮傷、髒污、包裝破損不完整者，或是發票、附配件不齊者，恕不接受退貨。







商品訊息簡述

:







【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

推薦



【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

2018排名



【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

平價推薦



【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

專賣店



【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

評比



【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

開箱文



【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

推薦品牌



【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

評價



【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

哪裡買



【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

品牌推薦



【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

好用嗎



【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

高CP值推薦



【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

評價排行



【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

評價,

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

哪裡買,

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

評比,

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

推薦2018,

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

價格,

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

特賣會,

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

好用嗎,

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

好吃嗎,

【書寶二手書T1／體育_HCN】超MAN練腹肌瘦小腹_宮崎裕樹

推薦

3月為杜鵑花季，新北市金山為全台杜鵑花苗最大聚集地，目前杜鵑花已悄然盛開，預計3月中旬就可看到萬株杜鵑花綻放盛況，金山區公所邀請民眾到訪金山賞杜鵑花、泡溫泉。



googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1489561879560-0'); });

台中1對1英文補習班

新北市農業局表示，杜鵑花多生長在台灣北部，台北市、新竹市都將其列為市花，台灣大學更在每年的3月中旬辦理杜鵑花節。

if (typeof (ONEAD) !== "undefined") { ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || []; ONEAD.cmd.push(function () { ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread'); }); }

觀音成人美語補習班課程推薦



種植最多的地方是在北海岸萬金石地區，喜愛賞花的民眾，只要在臉書搜尋「賞花賞螢快報」，就可以掌握各區即時花況和觀賞杜鵑花照片。金山農會表示，金山區種植的杜鵑花苗面積約20多公頃，產量約300萬株，以平戶杜鵑品種最多，全台市占率近9成，主要提供做為道路、建築及綠美化工程使用，年產值逾4000萬。金山區長陳國欽表示，金山春季百花盛開，有杜鵑、百合、蓮花、櫻花等，目前正值杜鵑花盛開的季節，歡迎民眾到金山來賞花、賞景、吃美食，並來到北台最大杜鵑花產地購買物超所值的杜鵑花。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







if (typeof (ONEAD) !== "undefined") {

ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];樹林托福TOEFL補習班課程推薦

ONEAD.cmd.push(function () {

ONEAD_slot('div-mobile-inread', 'mobile-inread');

});

}





3月為杜鵑花季，新北市金山為全台杜鵑花苗最大聚集地，目前杜鵑花已悄然盛開，預計3月中旬就可看到萬株杜鵑花綻放盛況，金山區公所邀請民眾到訪金山賞杜鵑花、泡溫泉。



googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1489561879560-0'); });



新北市農業局表示，杜鵑花多生長在台灣北部，台北市、新竹市都將其列為市花，台灣大學更在每年的3月中旬辦理杜鵑花節。

if (typeof (ONEAD) !== "undefined") { ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || []; ONEAD.cmd.push(function () { ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread'); }); }





種植最多的地方是在北海岸萬金石地區，喜愛賞花的民眾，只要在臉書搜尋「賞花賞螢快報」，就可以掌握各區即時花況和觀賞杜鵑花照片。金山農會表示，金山區種植的杜鵑花苗面積約20多公頃，產量約300萬株，以平戶杜鵑品種最多，全台市占率近9成，主要提供做為道路、建築及綠美化工程使用，年產值逾4000萬。金山區長陳國欽表示，金山春季百花盛開，有杜鵑、百合、蓮花、櫻花等，目前正值杜鵑花盛開的季節，歡迎民眾到金山來賞花、賞景、吃美食，並來到北台最大杜鵑花產地購買物超所值的杜鵑花。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







if (typeof (ONEAD) !== "undefined") {

ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];

ONEAD.cmd.push(function () {

ONEAD_slot('div-mobile-inread', 'mobile-inread');

});

}





3月為杜鵑花季，新北市金山為全台杜鵑花苗最大聚集地，目前杜鵑花已悄然盛開，預計3月中旬就可看到萬株杜鵑花綻放盛況，金山區公所邀請民眾到訪金山賞杜鵑花、泡溫泉。



googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1489561879560-0'); });



新北市農業局表示，杜鵑花多生長在台灣北部，台北市、新竹市都將其列為市花，台灣大學更在每年的3月中旬辦理杜鵑花節。

if (typeof (ONEAD) !== "undefined") { ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || []; ONEAD.cmd.push(function () { ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread'); }); }





種植最多的地方是在北海岸萬金石地區，喜愛賞花的民眾，只要在臉書搜尋「賞花賞螢快報」，就可以掌握各區即時花況和觀賞杜鵑花照片。金山農會表示，金山區種植的杜鵑花苗面積約20多公頃，產量約300萬株，以平戶杜鵑品種最多，全台市占率近9成，主要提供做為道路、建築及綠美化工程使用，年產值逾4000萬。金山區長陳國欽表示，金山春季百花盛開，有杜鵑、百合、蓮花、櫻花等，目前正值杜鵑花盛開的季節，歡迎民眾到金山來賞花、賞景、吃美食，並來到北台最大杜鵑花產地購買物超所值的杜鵑花。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');

宜蘭多益TOEIC補習班老師





if (typeof (ONEAD) !== "undefined") {

ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];

ONEAD.cmd.push(function () {

ONEAD_slot('div-mobile-inread', 'mobile-inread');

});

}




63FCD67DF2A8B3CC

arrow
arrow
    文章標籤
    樹林托福TOEFL補習班課程推薦 觀音成人美語補習班課程推薦 請介紹不錯的英文家教 台東 宜蘭多益TOEIC補習班老師 多益補習班課程推薦 南投
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 胡燦銘毫瞥嗆構圓 的頭像
    胡燦銘毫瞥嗆構圓

    生活資訊情報

    胡燦銘毫瞥嗆構圓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄