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台瘋網購年菜 陸愛包桌團圓飯 2015年02月17日 04:10 記者陳怡君／專題報導 郵局提供年菜宅配服務，搶占民眾料理年菜逐漸「網路化」、「外食化」的商機。（記者陳怡君攝） 台瘋網購年菜 陸愛包桌團圓飯 便利商店推出年菜，為小家庭或個人提供另一種選擇。（本報系資料照片） 年菜外送正當道，隨著時代變化，吃一桌團圓飯不見得要大費周章上街採買，只要動動手指上網下訂、或是打通電話，就有料理好的年菜組合新鮮宅配到家。不過在大陸「年菜外送」的模式並不盛行，仍以上餐館「包桌」吃年夜飯為主。 不用自己打理就有現成年菜端上桌，由於消費模式改變，量販店、購物網站、四大超商通路，以及不少知名餐館、大廚，紛紛推出「線上訂年菜」服務，要搶占民眾料理年菜逐漸「網路化」、「外食化」的商機。 海鮮甜點應有盡有 不過，這種「年菜外燴、外送」的風氣，目前在大陸市場並未成形，也不常見。一家人多是直接上餐館、飯店「包桌」用餐，吃團圓飯。 這些餐館不是無法料理現成的年菜提供外賣，只是業者多不願意提供「外送服務」，只供「到店自取」；一大原因是訂購外送範圍難限制，加上年節期間上餐廳吃飯的需求，遠多於年菜外賣需求，人力招呼都已快忙到焦頭爛額，更遑論做宅配外送。 反觀台灣，透過超商、網路張羅年菜成為一種新現象，「線上年貨大街」、「線上年菜菜單」正夯，四大超商通路都推出外送年菜，從湯鍋、肉類、海鮮、佛跳牆、禽類，到素食、點心、烏魚子等年節伴手禮，品項應有盡有。 加熱即可吃 超方便 甚至連實體年貨商圈迪化街，也有業者邊賣邊做網路生意，現場顧客可以直接挑選、試吃，喜歡再訂購，免除大包小包，有專人送到家。郵局也做起年貨生意，提供快速宅配服務。 Yahoo、PChome、樂天等大型商城，也設立年菜專區，琳琅滿目的年菜組合，從小家庭的「4人份以下」，到大家族的「10人大桌菜」都有，大打免運費、滿千現折等促銷牌，搶吸消費者下標。 台北農產運銷公司營業部經理陳宗星受訪時表示，今年推出的「外送年菜組合」就和知名國宴大廚「水蛙師」合作，推出5道菜式的年菜組，包括豬前蹄、烏參、米糕、全雞料理等，定價新台幣2000元。 過年家家戶戶餐桌上少不了的「年菜之王」佛跳牆，甕裝一組賣新台幣1000元。都是主打加熱即可熟食、快速宅配到家。(旺報) 關鍵字：包桌、超商、料理、宅配、組合、團圓飯、外送、餐館、網路、線上 資料來源：http://www.chinatimes.com/newspapers/20150217000733-260301

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【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】頭痛一發作，不僅痛到想撞牆，還搞得自己快抓狂？大陸中醫與養生專家指出，80%的頭痛都屬於原發性頭痛，其中偏頭痛是一種常見的腦神經疾病，中醫稱之為偏頭風。容易偏頭痛的民眾，不妨適度飲用蘿蔔冰片汁、川芍茶，搭配按摩太衝、合谷2穴位，有助於氣血循，擺脫惱人頭痛。

偏頭痛是一種常見的腦神經疾病，中醫稱之為偏頭風。

大陸中醫與養生專家石晶明在其著作《13億人都在用的本草綱目療方》一書中指出，頭痛分兩大類，一類能找出明確病因，包括顱內腫瘤、出血，腦膜炎或高血壓等病變；另一類則找不到明確病因，稱為「原發性頭痛」，有80%的頭痛都屬於這一類。原發性頭痛分為三種：偏頭痛、緊張性頭痛、叢集性頭痛。

原發性頭痛分3類：偏頭痛、緊張性頭痛、叢集性頭痛

類型一／偏頭痛：偏頭痛是一種常見的腦神經疾病，中醫稱之為偏頭風。偏頭痛的患者女性居多，頭痛開始時僅為輕度到中度的頭部鈍痛或不適，接著會出現嚴重的搏動性痛或跳痛，還常常伴有噁心嘔吐、怕光怕聲等症狀。

類型二／緊張性頭痛：第二種緊張性頭痛，大多為慢性反覆發作，頭部會感到壓迫緊繃的緊束感，最常發生在頭部後側或兩顳，還會伴有頭部肌肉痙攣及腸胃不適等症狀。

類型三／種叢集性頭痛：第三種叢集性頭痛，通常會在一段時間內劇烈疼痛，且會出現單側流淚、出汗等症狀，屬於最嚴重的頭痛類型。

《本草綱目》記載「有外感、氣虛、血虛、風熱、濕熱、寒濕、痰厥、腎厥、真痛、篇痛。右屬風虛，左屬痰熱。」有偏頭痛問題的民眾，建議平時可以適度飲用蘿蔔冰片汁及川芍茶，並搭配按摩太衝、合谷2穴位，有助於氣血循，擺脫頭痛。

有偏頭痛問題的民眾，建議平時可以適度飲用蘿蔔冰片汁及川芍茶。

【茶飲／蘿蔔冰片汁】適用於偏頭痛。

材料：白蘿蔔一條、冰片適量。

作法：將白蘿蔔洗淨、切塊，放入榨汁機中榨成汁，將冰片放入蘿蔔汁，待冰片溶化後即可飲用。

功效： 冰片氣味芳香，具有開竅醒神、清熱散毒、生肌止痛的功效；白蘿蔔味辛甘、性涼，主要用於下氣消食，除痰潤肺、解毒生津、合中止渴的功效。

【茶飲／川芍茶】適用於頭痛。

材料：川芎9克、茶6克。

作法：將所有材料以水熬煮即可。

功效：川芎有活血、行氣、散風、止痛的作用。

偏頭痛到快抓狂　喝蘿蔔冰片汁止痛

【穴道按摩／太衝、合谷穴】

穴位：

太衝穴：位於足背側，第1和第2足石骨結合部之前凹陷處。

合谷穴：位於手背，第1和第2掌骨間，第2掌骨橈側的中點。

作法：採坐姿，用拇指指間按壓太衝穴，按壓15秒放鬆1次，頭痛緩解後停止按壓；或用食指及中指的指尖從上往下按摩，先按左腳穴位，再按右腳穴位，每次按摩3分鐘。接著指壓合谷穴，朝小指方向用力，而不是垂直手臂直上直下按壓。

功效：一般顏面病症，按摩合谷穴都有療效，但須注意孕婦不要輕易按摩合谷穴；太衝穴是肝經的特效穴位，常用於治療腦血管病、高血壓、顏面神經麻痺的穴位。

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